Cách trị ho tại nhà làm sao cho vừa đơn giản mà lại hiệu quả là điều mà rất nhiều người đang quan tâm. Bài viết hôm nay, bác sĩ Hồng Yến sẽ chia sẻ về những cách chữa ho ngay tại nhà vừa đơn giản vừa hiệu quả tốt.

Cách trị ho tại nhà hiệu quả nhất

Cách trị ho lâu ngày không khỏi bằng nghệ

Theo các tài liệu y học cổ truyền, củ nghệ là một vị thuốc quý có chứa nhiều hoạt chất kháng sinh tự nhiên với công dụng diệt khuẩn, tiêu viêm. Vì thế, dân gian từ lâu đã dùng nghệ để điều chế ra nhiều bài thuốc điều trị các bệnh về đường hô hấp rất tốt. Ngày nay, các nhà khoa học khi tiến hành nghiên cứu hoạt chất có trong nghệ thì đã tìm ra rất nhiều tinh chất quý. Một trong những thành phần dồi dào và quý nhất của nghệ chính là Curcumin – một hợp chất quý mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như diệt khuẩn, tiêu viêm, làm lành tổn thương…

Nếu bị ho lâu ngày không khỏi, bạn có thể tham khảo một số cách chế biến thuốc từ nghệ sau đây:

• Cách 1: Hoà bột nghệ với 200ml nước ấm, có thể cho thêm một thìa cafe mật ong, khuấy đều cho tan rồi uống. Bạn nên duy trì uống hàng ngày vào trước bữa ăn sáng. Bài thuốc này không chỉ điều trị ho mà còn là "vũ khí đắc lực" cải thiện tình trạng đau, viêm loét dạ dày.
• Cách 2: Nếu không có tinh bột nghệ nghiền sẵn, bạn có thể sử dụng kết hợp nghệ tươi với chanh và gừng để trị ho. Đối với công đoạn chuẩn bị, bạn nên rửa sạch nghệ, gừng, chanh rồi gọt vỏ và thái thành lát mỏng. Sau đó, trộn đều 3 nguyên liệu đem chưng cách thuỷ để lấy nước uống. Để dễ dùng hơn, bạn có thể cho thêm mật ong hoặc đường phèn.

Trị ho bằng củ cải trắng

Củ cải trắng vốn dĩ là món ăn quen thuộc với mọi người dân nhưng không phải ai cũng biết được công dụng tuyệt vời của nó trong việc điều trị bệnh. Từ xưa, củ cải trắng thường được dùng để điều chế các bài thuốc giảm ho, thông khí, long đờm, sát khuẩn khá hiệu quả.

Cách 1: Củ cải trắng sau khi rửa sạch để ráo nước, ăn ngay trực tiếp sẽ giúp họng thanh mát, từ đó đẩy lùi các cơn ho.

Cách 2: Thái củ cải thành những miếng nhỏ vừa miệng rồi đem luộc với nước sôi. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn uống nửa bát nước củ cải sẽ giúp tình trạng ngứa rát cổ họng gây ho cải thiện đáng kể.

Xem thêm: cách trị ho cho bà bầu

Cách trị ho bằng chuối hấp đường

Một trong những cách trị ho cực đơn giản mà không phải ai cũng biết đó là chuối hấp đường phèn. Ngoài công dụng giảm ho đắc lực, phương pháp này còn bổ sung vitamin và các dưỡng chất cần thiết khác giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, nhanh chóng lấy lại sự cân bằng vốn có.

Cách làm:

• Lựa chọn một quả chuối vừa chín tới rồi bóc vỏ cắt thành lát vừa ăn. Chú ý không chọn những quả bị chín quá hoặc xanh quá.
• Tiếp theo trộn tất cả với đường phèn, hầm đến khi chín bỏ ra để nguội rồi ăn.
• Bạn nên duy trì ăn hàng ngày sẽ cảm thấy cơn ho giảm đi rõ rệt sau vài ngày. Tuy nhiên bài thuốc này chỉ phù hợp với những người ho nhẹ, không có đờm.

Chữa ho bằng lá mơ lông

Một trong những bài thuốc dân gian trị ho nổi tiếng còn được lưu truyền đến ngày nay đó là lá mơ lông. Theo Đông Y, lá mơ lông có vị chua chát, tính bình, mát nên có tác dụng tiêu viêm, thanh nhiệt, giải độc. Đặc biệt, trong lá mơ lông có chứa nhiều hợp chất Methyl Mercaptan có tác dụng sát trùng, ngăn ngừa viêm nhiễm, rất phù hợp với người bị ho dai dẳng nhiều ngày không khỏi.

Cách làm:

• Chuẩn bị 5-6 lá mơ lông tươi, xanh đem rửa sạch, để ráo nước.
• Cho lá mơ lông đã chuẩn bị vào cối giã nhuyễn để lấy nước cốt.
• Hoà nước cốt vào 1 thìa cafe mật ong rồi bỏ vào nồi hấp cách thuỷ trong vòng 20-30 phút.
• Chia hỗn hợp trên thành 2 lần uống vào mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ. Sau một vài tuần duy trì uống sẽ cảm thấy triệu chứng ho giảm đi rõ rệt.

Tham khảo thêm: https://indembassy.com.vn/cach-tri-ho/