Gai cột sống l4 l5
Gai cột sống l4 l5 là vấn đề đang được nhiều người quan tâm hiện nay. Bài viết hôm nay, bác sĩ Hồng Yến sẽ chia sẻ những kiến thức về vấn đề này.
Tìm hiểu về gai cột sống l4 l5
Gai cột sống tiếng anh là spondylosis,
được biết đến là căn bệnh xảy ra khi gai xương mọc ra ở vị trí phía
ngoài cùng với hai bên cột sống. Gai xương mọc ra ở nhiều vị trí xương
cột sống nhưng phổ biến hơn cả là ở cổ và lưng. (Nguồn: https://indembassy.com.vn/gai-cot-song/)
Các bạn có thể tưởng tượng rằng xương sống của con người như một đoàn tàu 33-34 toa tàu tương ứng với 33-34 đốt xương sống. Xương sống sẽ chạy dọc xuyên suốt từ phần cổ đến dưới thắt lưng và bao gồm 7 đốt sống cổ, 12 đốt sống ngực, 5 đốt sống lưng với một số đốt xương khác. Những đốt xương sống này sẽ có liên kết chặt chẽ với nhau và nhiệm vụ của chúng là phần dưới sẽ nâng đỡ, hỗ trợ cho phần trên.
Có thể thấy đốt sống l4 l5 là 2 đốt sống có vị trí thấp nhất nên sẽ chịu lực tác động nhiều nhất. Vì vậy nên bệnh lý gai cột sống l4 l5 sẽ có nguy cơ xảy ra cao nhất.
Nói một cách dễ hiểu gai xương l4 l5 là hiện tượng khi trên đốt sống l4 l5 có gai xương hình thành và nhô ra. Khi đó thì 2 đốt sống l4 l5 bắt đầu bị tổn thương và các tế bào sụn có dấu hiệu suy giảm chức năng hoạt động. Những điều này đã khiến cho đốt sống l4 l5 phải gánh thêm lực nên đã dẫn đến tình trạng hình thành những gai xương.
Một số nguyên nhân gây gai cột sống lưng l4 l5:
- Do tư thế: Nếu như bạn duy trì quá lâu một tư thế sẽ khiến cho khung xương của bạn sẽ không thẳng giống như ban đầu nữa. Một khi cấu trúc xương đã không được như bạn đầu thì đây là một điều kiện thuận lợi để cho gai xương phát triển và mọc nhô ra.
- Hoạt động không điều độ: Khi những hành động như khom người, cúi người, ngồi nhiều một chỗ hoặc mang vác đồ nặng một thời gian dài sẽ khiến cho 2 đốt sống l4 l5 chịu nhiều tác động lực hơn. Thế nên những người lao động nặng thường có nguy cơ bị gai cột sống l4 l5.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Cơ thể không bổ sung đủ các chất dinh dưỡng thì sẽ khiến cho xương của bạn khô ráp và không có độ dẻo dai. Bên cạnh đó một số chất kích thích như rượu bia, thuốc lá… cũng sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể và xương khớp của bạn.
- Thừa cân, béo phì: Đối với một cơ thể bình thường thì 2 đốt sống l4 l5 đã phải chịu rất nhiều lực, khi mà cơ thể của bạn bị béo phì thì lực tác động lên đốt sống l4 l5 càng lớn hơn. Vì thế nên các bạn nên chú ý chế độ ăn uống của mình không để bị béo phì, tránh tình trạng gai đốt sống l4 l5.
Nguyên nhân gai cột sống L4 L5
Cơn đau thường xuất hiện khi 2 đốt sống L4 và L5 bị tổn thương, thoái hóa. Nguyên nhân gây tình trạng này là do:
- Tuổi tác: Tuổi càng cao thì xương càng bị lão hóa
- Nghề nghiệp: Người ngồi cả ngày trong văn phòng, ít vận động, ngồi sai tư thế hoặc người thường xuyên phải làm việc chân tay vất vả, phải cúi người liên tục nhiều lần sẽ có nguy cơ cao bị gai cột sống ở vị trí L4 L5
- Chế độ dinh dưỡng: Thói quen ăn uống và khẩu phần ăn không đáp ứng đủ chất dinh dưỡng cho xương khớp khỏe mạnh dẫn đến lão hóa nhanh chóng
- Béo phì: thừa cân gây áp lực lên các đốt sống thắt lưng, đặc biệt là L4 L5 khiến chúng dễ bị tổn thương
- Các nguyên nhân hiếm gặp bao gồm: di truyền, chấn thương, sử dụng chất kích thích và hút thuốc lá
Cách điều trị gai cột sống L4 L5
Có nhiều phương pháp khác nhau chữa bệnh gai cột sống. Lựa chọn phương pháp nào sẽ phụ thuộc vào tình trạng nặng nhẹ của mỗi bệnh nhân. Người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ đưa ra. Dưới đây là một số hướng điều trị phổ biến
Điều trị theo Tây y
Uống thuốc Tây
Một số loại thuốc có thể sử dụng để chữa bệnh gai cột sống thắt lưng L4 L5 bao gồm: collagen type II, diclofenac, glucosamine, paracetamol…Những loại thuốc này thường chỉ có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng tạm thời mà không điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh.
Trong quá trình sử dụng, bệnh nhân cần tuân thủ sử dụng đúng loại thuốc, đúng liều lượng và giờ giấc thì mới đạt hiệu quả tốt. Tránh lạm dụng thuốc hoăc tự ý mua thuốc không theo đơn của bác sĩ vì có thể để lại tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe và làm tình trạng bệnh thêm nặng hơn
Vật lý trị liệu
Ở giai đoạn nhẹ, gai xương chưa phát triển lớn thì phương pháp vật lý trị liệu là lựa chọn tối ưu cho bệnh nhân để điều trị tình trạng này. Các tác động như sử dụng sóng ngắn hồng ngoại, siêu âm, ánh sáng trị liệu, chườm nóng hoặc kéo giãn cột sống sẽ phát huy hiệu quả tốt, giảm cơn đau nhanh chóng
Phẫu thuật
Nếu bệnh tiến triển nặng làm hẹp ống sống, chèn ép tủy gây tê mỏi chân tay, rối loạn đại tiểu tiện, mãn tính lâu năm không khỏi thì bệnh nhân nên cân nhắc đến phương pháp phẫu thuật.
Tuy nhiên, sau khi phẫu thuật thành công thì khả năng gai xương xuất hiện trở lại ở vị trí đó là có thể vì sự hình thành gai xương là quá trình đáp ứng tự nhiên của cơ thể đối với phản ứng viêm
Điều trị theo y học cổ truyền
Châm cứu
Châm cứu là giải pháp hiệu quả để giảm đau và phục hồi chức năng cột sống do gai đốt sống lưng L4 L5. Hạn chế của phương pháp này là không làm giảm sưng viêm và không làm các gai xương biến mất.
Xoa bóp, bấm huyệt
Xoa bóp, bấm huyệt giúp tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan, kích thích hệ thần kinh trung ương từ đó làm giảm các triệu chứng đau và tê bì do gai xương gây ra
Bài thuốc từ cây thuốc nam
Một số cây thuốc nam có tác dụng giảm đau, hỗ trợ điều trị gai cột sống L4 L5 bao gồm: lá lốt, đu đủ, ngải cứu, hoa cúc
Xem thêm:
