Cách trị ho bằng lá hẹ là một trong những mẹo chữa đang được rất nhiều người quan tâm. Bài viết hôm nay, bác sĩ Hồng Yến sẽ chia sẻ về những cách sử dụng lá hẹ chữa ho vừa đơn giản vừa hiệu quả tốt.

Tại sao có thể trị ho bằng lá hẹ được

Hẹ không chỉ được biết đến là rau ăn (gia vị) tăng hương vị của món ăn mà còn là một vị thuốc kinh nghiệm của nhân dân. Hẹ được dùng trong chữa và phòng tránh nhiều căn bệnh khác nhau, đặc biệt là các bệnh đường hô hấp.

Trong Đông y, lá hẹ sống có tính nhiệt, nấu chín có vị cay, ngọt. tính ấm, lại mạnh cho khí, không chứa độc. Có tác dụng chữa các bệnh hô hấp như ho, viêm họng, suyễn, ho có đờm… và các bệnh đường ruột rất tốt.

Ngày nay, y học hiện đại cũng chỉ ra rằng trong lá hẹ có chứa nhiều loại kháng sinh mạnh như Allicin, Sulfit, Odorin tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh hô hấp, đường ruột cho cơ thể.

Lá hẹ còn chứa Saponin có tác dụng tiêu đờm, chữa ho có đờm hiệu quả. Có nhiều cách chế biến lá hẹ để chữa ho. Sau đây chúng ta sẽ điểm qua một vài cách chế biến nhanh và hiệu quả.

Cách trị ho bằng lá hẹ

Cách chữa ho bằng lá hẹ chưng đường phèn

Nguyên liệu: 100 gam lá hẹ, 3 thìa đường phèn

Cách làm: Rửa và cắt nhỏ lá hẹ, đem bỏ vào một cái chén sạch. Đường phèn rải lên trên lá hẹ. Đem hấp cách thủy 30 phút.

Cách dùng: Trẻ nhỏ chỉ uống nước, mỗi ngày uống 2 lần, 2 thìa nhỏ/lần. Người lớn: 2 – 3 lần/ngày, 3 thìa/lần và ăn cả bã lá hẹ. Uống đều đặn đến khi bệnh khỏi triệt để thì ngừng.

Lá hẹ hấp mật ong trị ho

Lá hẹ và mật ong được coi là cặp bài trùng trong điều trị ho, viêm họng. Mật ong có tính kháng khuẩn, tiêu đờm giúp làm tăng tác dụng trị ho. Ngoài ra, mật ong còn chứa nhiều dưỡng chất quý có tác dụng bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Nguyên liệu: 100 gam lá hẹ tươi, mật ong nguyên chất.

Cách làm: Rửa sạch lá hẹ, cắt thành khúc ngắn. Sau đó cho lá hẹ vào một cái chén sành, đổ mật ong đến khi ngập mặt lá. Đem mật ong và lá hẹ hấp cách thủy trong 20 – 30 phút. Chắt lấy nước.

Cách dùng: Uống 4 – 5 lần/ngày. Trẻ em có thể uống 3 – 5 ml/lần (tương đương 1 muỗng canh), người lớn thì uống mỗi lần khoảng 10 ml.

Lưu ý: Mật ong có thể làm giảm huyết áp và làm tăng đường huyết. Vì vậy, những người mắc bệnh huyết áp thấp hoặc bệnh nhân bị bệnh tiểu đường nên thận trọng khi sử dụng. Không dùng mật ong cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng tuổi.

Lá hẹ và gừng chữa ho

Nguyên liệu: 25 gam gừng tươi, 250 gam lá hẹ.

Cách làm: Hai nguyên liệu trên đem rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào chén cùng với ít đường rồi hấp cách thủy 30 phút. Chắt lấy nước uống và ăn cả xác.

Cách dùng: Mỗi ngày uống 3 lần, dùng liên tục 5 ngày liền có tác dụng chữa ho do lạnh, cảm mạo.

Xem thêm: cách trị ho bằng gừng

Lưu ý khi trị ho bằng lá hẹ

Để tăng hiệu quả của bài thuốc nên dùng ấm, không nên dùng lạnh.

• Các bài thuốc trên sử dụng cho trẻ trên 1 tuổi, với trẻ dưới 1 tuổi cần thay mật ong bằng đường phèn.
• Lá hẹ chỉ có tác dụng giảm ho khi mới mắc.
• Lá hẹ có vị cay, tính nhiệt nên không thích hợp với người có thể âm hư hỏa vượng.
• Hẹ rất lành tính nhưng nếu bạn từng bị dị ứng với các thực phẩm cùng họ như hành lá, hành tây, tỏi thì nên thận trọng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Hẹ chứa hàm lượng chất xơ cao nên có thể gây ra các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu nếu ăn quá nhiều. Bạn không nên ăn hẹ quá nhiều một lúc.